Co się wydarzy na pierwszej sesji
Bez analizy, bez „dlaczego". Krótki przewodnik po pierwszym spotkaniu — co czuć, czego się spodziewać i jak ciało zaczyna mówić.
Pierwsze spotkanie zaczynamy nie od tego, co Cię tu sprowadziło, tylko od tego, co teraz dzieje się w Twoim ciele. To moment, który najczęściej zaskakuje — bo zwykle jesteśmy nauczeni opowiadać o problemach, a nie ich czuć.
Możesz przyjść z konkretnym tematem, możesz przyjść z mglistym poczuciem, że „coś nie gra". Oba punkty startu są dobre. Twój system pokaże, gdzie zacząć.
Czym sesja nie jest
Sesja nie jest psychoterapią rozmowną. Nie analizujemy dzieciństwa, nie szukamy winnych, nie tłumaczymy, dlaczego coś się wydarzyło. To, co robimy, jest dużo prostsze — i jednocześnie głębsze. Pracujemy bezpośrednio z miejscem, w którym napięcie żyje.
Czego się spodziewać
W pierwszych minutach prowadzę Cię przez krótkie skanowanie ciała. Pytam o oddech, o napięcia, o miejsca, które nagle się odzywają. Nie musisz nic wymyślać — ciało samo zaczyna pokazywać, gdzie jest „praca".
Czasem pojawia się płacz. Czasem śmiech. Czasem nic — tylko cisza, w której coś się odkleja. Wszystko jest dobre. Twój system pokazuje dokładnie to, co potrafi udźwignąć w danym momencie.
Twój układ nerwowy nie myli się — wskazuje dokładnie tam, gdzie potrzebujesz uwagi.
Po sesji
Pierwsza sesja zwykle daje wyraźną ulgę — nie zawsze taką, jakiej się spodziewasz. Czasem zasypiasz głębiej. Czasem pojawia się więcej energii. Czasem przez kilka dni czujesz wzruszenie. To wszystko są oznaki, że system zaczął przekładać napięcie.
Po sesji uczciwie omawiamy, co się wydarzyło i czy ta forma pracy do Ciebie przemawia. Jeśli nie — nie naciskam na kontynuację. Wolę, żeby trafiały do mnie osoby, dla których to faktycznie działa.
— Ewa
